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La gestione del tempo e dello stress
• Durata del corso: 2 ore
• Piattaforma aperta 24 ore su 24 e 7 giorni su 7
• Servizio di assistenza e linea diretta Docente
• Rilascio Attestato di frequenza
Argomenti
La pianificazione efficace e la consapevolezza del tempo. La relazione tempo-bisogni. La responsabilità del nostro comportamento. La matrice di Eisenhower. Il metodo SMART. Il vuoto generativo. Il respiro consapevole.